本日発売！「4スタンス理論 ―タイプに合った動きで最大限の力が出せる―」

廣戸聡一=監修
レッシュ･プロジェクト=編
じっぴコンパクト新書シリーズ＜199＞
新書版並製200ページ
定価=800円+税

４スタンス理論の誕生秘話がここに！
レッシュ・プロジェクト代表の廣戸聡一が、如何にしてこの理論を創案するに至ったのか
が、対話形式で鮮やかに描写されています。
そして、子供たち、30歳代以上の大人たちへのメッセージ。
９月に刊行予定の「４スタンス理論バイブル」と併せて読むと、４スタンス理論への理解が格段と深まることでしょう。
是非、ご覧下さい！

内容：
稀代の身体理論「4スタンス理論」はこうして生まれた！

人間の身体の動かし方は、みな同じではありません。
人間の身体特性には、じつは4つの種類が存在するのです。
これは、血液型が何種類かあり、人それぞれ生まれつき決まった血液型を持っている、というのと同じようなもの。
それぞれタイプによって、おなじ立つ、座る、歩くといった行為でも、厳密にみると身体の形、動かす各部位の順序などが異なっています。
4つのタイプそれぞれに合った身体の動かし方をすることで、パフォーマンスの効率が上がるだけでなく、ケガのリスクを低減させることにもつながります。
これを整理して解説するのが「４スタンス理論」です。

本書では、この「4スタンス理論」の創案者、廣戸聡一が、この独創的な理論が生まれた背
景、その内容を分かりやすく語ります。

第1章では、ヒトそれぞれの身体の使いかたに対する疑問がいかにして解かれ、独創的な身体理論に至るまでの、まさに「4スタンス理論誕生秘話」が語られます。
第2章では、「4スタンス理論」の４種類のタイプを分ける３つの分類法とは何か？
いかしにしてその分類法を整理したのか？　が語られます。
第3章では、日本のポピュラーな３つのスポーツ「野球」、「サッカー」、「ゴルフ」について、その競技を楽しむためにもっとも大切なことを廣戸聡一が語っています。
実践アドバイスも記載されていますのでお楽しみください。
第４章では、現在の日本における子供たちの身体能力について、子供が子供らしく、健全な大人の身体へと成長するために学ばせておきたいことを廣戸聡一が存分に語ります。
第5章は、廣戸聡一が一流アスリートたちと接した経験を通じて、加齢とともに失っていく身体能力について、また若々しさを維持するためについて語っていきます。
アスリートだけでなく、一般の人たちが、いつまでも健康な身体を保つためのヒントが述べられています。

人それぞれのための「身体の取扱説明書」ともいえる「4スタンス理論」。
その成り立ちと具体的な内容を、創案者へのインタビュー形式で読みやすくまとめた一冊です。

←ニュース＆リリース一覧に戻る