三土手大介セミナー開催のお知らせ

レッシュ・プロジェクト公認セミナー
苦手意識を克服！
必ず変わるデッドリフトセミナー

デッドリフトに対する苦手意識はありませんか？
腰を痛めそう、どうやって力を入れていいかわからない、などなど。
実はデッドリフトほど正しく学ぶと安全な種目はありません。
正しく学べばあなたのデッドリフトは必ず変わります！！

【セミナー内容】
テレビや雑誌など各種メディアで話題の「レッシュ理論」。
ウエイトトレーニングだけではなく、あらゆるジャンルの競技スポーツや格闘技、日常生活の全ての動作において、自身の身体をいかに正しく使うか？この問題を解決してくれるのが身体操作理論であるレッシュ4スタンス理論です。
レッシュ・プロジェクト理事でありノーリミッツオーナーである「三土手大介」マスター級トレーナーがレッシュ理論をデッドリフトにわかりやすく落とし込んで講義いたします。
日本で唯一重量級のパワーリフティング世界チャンピオンになり、日本人初スクワット400kg以上、ベンチプレス300kg以上、トータル1000kg以上など数々の記録を打ち立て、自身の成績のみではなく、20年以上にわたって多くのパワーリフターやベンチプレッサー、各種競技スポーツや格闘技選手を指導し、数多くのチャンピオンを輩出してきた三土手大介が今までの経験と実績、更に15年以上にわたってレッシュ理論を学んだその知識を融合させて、超本格的デッドリフトセミナーを開催いたします。

実は三土手大介は三種目の中ではデッドリフトが苦手種目。
ベスト記録は320kgと日本国内で見ると強いほうですが、世界で見るとスクワットやベンチプレスと比べてデッドリフトは弱い方です。
自分の中で苦手種目で弱かったからこそたくさん色々なことを試したり、研究したりしてデッドリフトに向き合ってきました。
ですので、同じような悩みを持っている人達の気持ちは痛いほどわかります。
私が今まで培ってきたデッドリフトのノウハウを皆様に惜しみなくお伝えいたします。

・デッドリフトが苦手
・デッドリフトですぐに腰を痛めてしまう
・力の入れ方がわからない
・すぐにグリップが離れてしまう
・どうしても背中が丸まってしまう

などなど、デッドリフトで悩んでいる方、疑問質問のある方、三土手大介にお任せください！！

デッドリフトの各種テクニックやいままで誰も教えてくれなかった秘訣など、参加者の皆様で実技を行い実際の動きの中でわかりやすく各種ポイントを解説してまいります。

今回のセミナー「テクニック講義編」と「実践トレーニング編」の二部構成で進めていきます。

「テクニック講義編」では、デッドリフトに関する様々なテクニックや、そのテクニックを正しく使うための大切な身体の使い方を講義いたします。

「実践トレーニング編」では、テクニック講義編で習ったことを自分の動きに落し込む作業です。実際にトレーニングを進めていく中で一つ一つ意識を落しこんでいきます。

『正しく行えばこんなにも良いフォームになるんだ！！』

という事を参加者の皆様に体感していただけたらと思います。

初心者から上級者までどのレベルの方も参加可能です。
ご自身のスキルアップのノウハウをこのセミナーで学んでいただけたらと思います。
皆様の参加お待ちしております。

【講師紹介】
「ウエイトトレーニングのスペシャリスト」
三土手大介（みどて　だいすけ）　
Ａ2タイプ（レッシュ・プロジェクト理事、ノーリミッツオーナー）　
パワーリフティングで数々の限界を破ってきたノーリミッツオーナー三土手大介。
トレーニング愛好家、各種スポーツ選手、一般の方々とジャンルを問わず様々なお客様に対して、正しい身体の使い方を導く専門家です。

【三土手大介が打ち破ってきた限界の数々】
・スクワットで日本人初の400Kgオーバー
・ベンチプレス日本人初の300Kgオーバー
・トータル日本人初の1トンオーバー
・4つの世界タイトル獲得
世界パワーリフティング選手権優勝 （1回）
世界ベンチプレス選手権優勝 （6回）
ワールドゲームズゲームズ優勝 （1回）
アーノルドスポーツフェスティバルPRO BENCH優勝 （2回）
・全日本パワーリフティング選手権 優勝20回
・全日本ベンチプレス選手権 優勝18回

「参加者の皆様へ三土手大介から一言」
私自身昔はデッドリフトが嫌いでした。それは苦手意識があって弱かったから。
なので、トレーニングノートを見返してみると一年間に10回もデッドリフトのトレーニングをしていないという事もありました。
それでは当然強くならないしフォームも上手くなりませんよね。
そして、ある時思ったのです。
「デッドリフトを好きになろう！」
「1週間に1回は必ずデッドリフトを行おう！！」と。
そこからデッドリフトが強くなっていきました。
そしてデッドリフトが好きになったのです。
長年のトレーニングの中でもデッドリフトで身体を痛めることが一番少なくなったのも事実です。
実はデッドリフトは正しく行うと非常に安全な種目なのです。
そんなことを含めて、私のノウハウを参加者の皆様にお伝えできたらうれしいです。

「日時」
2016年6月4日（土）
【受付】10:00～
【テクニック講義編】10:30～12:15【小休止】　12:15～12:30
【実践トレーニング編】12:30～13:45
※受付後に4スタンスタイプチェックいたします。
※実践トレーニング編は自身のトレーニングはせずに見て学ぶだけでも大丈夫です。

「場所」
ノーリミッツ
http://www.nolimits-gym.com/info.html
〒183-0021
東京都府中市片町2-9-5ベル片町1Ｆ
電話：042-360-2455

「参加費」
8,000円（税別）

「定員」
8名（先着順となります。）

「申込〆切」
2016年6月1日（水）22：00迄

【申込はこちらからお願いします。】
http://nolimits-gym.com/netshop/67_280.html

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