ノーリミッツ「スクワット・デッドリフトセミナー」開催！

レッシュ・プロジェクト公認セミナー

腰痛・膝痛なんて怖くない！正しいアプローチで足腰強化!!
スクワット・デッドリフトセミナー

スクワットやデッドリフトで軽い重量の時は痛くないけど、ある程度の高重量になってくると腰や膝が痛くなってしまう。または、トレーニングの時は大丈夫だけど、トレーニング後や翌日以降痛くなってしまうというという人は多いのではないでしょうか？
正しいアプローチで行えば腰痛や膝痛は怖くありません。足腰強化に効果絶大のスクワットやデッドリフトをトレーニングに取り入れてレベルアップしてみませんか？

スクワットとデッドリフトを痛みなく行える正しいアプローチや各種テクニック、いままで誰も教えてくれなかった秘訣など、参加者の皆様で実技を行い実際の動きの中でわかりやすく各種ポイントを解説してまいります。

「日時」
2016年10月29日（土）
2016年11月12日（土）
※同じ内容のセミナーを上記日程で二回行います。参加しやすい日程を選択してください。
【受付】10:30～
【セミナー】11:15～13:45
※受付後に4スタンスタイプチェックいたします。

「場所」ノーリミッツ
http://www.nolimits-gym.com/info.html
〒183-0021
東京都府中市片町2-9-5ベル片町1F
電話：042-360-2455

「参加費」10,000円（税別）

「定員」各セミナー10名（先着順）

「申込〆切」 各セミナーの3日前迄

【お申し込みはこちらからお願いします。】
http://nolimits-gym.com/netshop/67_288.html

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