身体がラクになる　
4スタンス　身体の使いかた教室

正しい身体の使い方はひとつではありません。
間違った身体の使い方をしていると身体に違和感や痛みが出てきます。
自分の身体に合った正しい動作を知るために役立つのが『4スタンス理論』です。
自分のタイプを知り、その特性に適した身体の使い方をすればきっと身体の違和感や痛みから解放されていくことでしょう。

今回は4スタンスの基本となるとなる〔正しく立つ〕をいろいろな方面からお伝えしていきます。
まずは基本から・・・
雑誌やネットで見たけどよくわからなかった方、上手くタイプが分からなかった方には是非受講して頂きたい内容です。
基本が間違っていれば4スタンスは正しく発動しないのです。
脳や身体が安定をさせ、自然に動ける自分に出会ってみませんか？

不定期開催の東中野キングス・ガーデンでの講座です。
広々としたきれいなスペース。
今回は土曜日開催です。

初めての方でもどなたでも参加可能です。

【日時】
平成29年8月19日（土）
　14:15　～　16:15　（受付　13:40～）

【場所】
東中野キングス・ガーデン
（東京都中野区東中野4-2-16）

JR中央・総武線 「東中野駅」西口1、東口1出口・・・徒歩3分
都営地下鉄大江戸線「東中野駅」A1出口・・・徒歩3分

【料金】
4,860円(税込)

【講師】
　　遠藤るみ（レッシュマスター級トレーナー）
　　渡辺陽子（レッシュマスター級トレーナー）

【募集人数】　先着順15名

【持 ち 物】　タオル、水分(フタ付きのもの)

【そ の 他】　動きやすい服装でご参加ください

【講義・実技内容】
　・正しく立つ
　・タイプチェック
　・リポーズ

☆お申し込みはこちらから☆
http://kokucheese.com/event/index/476884/

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