12月4日【軸とリズムで「立ち姿を美しく」「しなやかに歩こう」教室】

「日時」2017年12月4日(月)
【受付】10：00～【セミナー】10：15～11：45
※受付した方からタイプチェックをさせて頂きます。

「場所」東中野キングス・ガーデン
〒164-0003　東京都中野区東中野4-2-16
JR中央・総武線　「東中野駅」西口1、東口1出口・・・徒歩3分
都営地下鉄大江戸線「東中野駅」A1出口・・・徒歩3分

「参加費」5,400円(税込)
※過去に園田麻衣子主催の東中野セミナーに参加された方は3,500円(税込)にてご案内致します。

「定員」8名(先着順)

「申込〆切」12月3日21：00まで

「セミナー内容」

リズム感！と聞いて自信のない方。
リズムに乗って身体を動かすことに抵抗がある方。
自分に合ったリズムを知りたい方。

今月の東中野の教室は《軸とリズム》について開催します。 軸とリズムで
「立ち姿を美しく」「しなやかに歩く」ことができます♪

骨格の動かし方は人それぞれということは既にご存知ですよね。
リズムの取り方も人それぞれということもご存じでしょうか☆

軸のある身体は安定から柔軟になり、骨格連動のハーモニーがリズム感になるんです

自分の心地いいリズムがわかると日常動作からスポーツまで役立ちますよ。

《12月メニュー》
◇立ち姿、しなやかに歩くとは
◇柔軟エクササイズ（リポーズ）
◇自分にあったリズム

※過去に園田麻衣子主催の東中野セミナーに参加された方は
5,400円→3,500円にてご案内致します。

※受付は10:00からです。

【持物】
●水分
●動きやすい格好　(室内靴は不要です)
●汗ふきタオル

【講師レッシュマスター級レーナー】
渡辺 陽子（A1）
園田 麻衣子（B2）

【お申込みはこちらからお願いします】

http://kokucheese.com/event/index/495686/

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