自分に合った正しい姿勢・身体の使い方がわかる
フィットネスセミナーです！
腰痛・肩こり・眠りが浅い・猫背など様々な身体の悩みがある方にもおススメですよ
▪️前半は身体の約束ごとや骨格について学びます
▪️後半は4スタンスフィットネス身体を動かします
ビフォーアフターを体感しながら進めていきます
一緒に楽しく身体を動かしましょう〜♪

【日時】2018年6月24日（日）13:30〜15:30
【場所】A&A西東京スポーツセンターセレス館
東京都西東京市向台町2-14-37
・無料駐車場完備
・西武新宿駅 田無駅南口 徒歩8分
・JR中央線 武蔵境駅 西武バス
「ひばりヶ丘駅行」10分 向台1丁目下車 徒歩2分
【参加費】5,400円(税込)
【定員】 20名
【〆切】 6月22日（金）13:00迄
【持物】
●水分
●動きやすい格好　(室内靴は不要です)
●汗ふきタオル
【講師レッシュマスター級レーナー】
遠藤 るみ （A1）
園田 麻衣子（B2）

【お申込みはこちらからお願いします】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/71c167db570593

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