4スタンス身体の使い方セミナーやリポーズ、
軸体操教室を受講してみて
身体は楽になるし、緩んでくるのはわかる

でも・・・

『一人で家で行おうとしてもうまくいかない』
『やり方や手順を覚えていない』
『自己流になっているような気かする』
『体幹部の力がイマイチ抜けない』
など、
こんな意見も少なくありません。

そこで今回は、
自分の身体に合った正しい動作、
基本の立ち方のおさらいをし、
軸のある感覚、軸のない感覚、を比べ軸感覚を磨きます。
そして
ナチュラルに身体が使えるようになる簡単なトレーニング、
緩め動作（リポーズ）を行って身体と心のバランスを整え
脳や気持ちを安定させます。

<軸>を学び、身体感覚を変え、より軽く、
より心地よく、よりしなやかな疲れにくい身体を目指しましょう！

【日　時】　　　

平成31年2月2日（土）　

14：15～15：55

（受付　13：50～）

【場　所】　　　

東中野キングス・ガーデン
（東京都中野区東中野4-2-16）

【料　金】 　

5000円（税込） 当日払い

【講　師】　

遠藤 るみ （マスター級トレーナー）

【募集人数】　

先着順　　15名

【申し込み＆詳細】　

http://kokucheese.com/event/index/549325/

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