3月4日 、4月1日 東中野「4スタンスリズムと軸トレーニング」教室のお知らせ

「リズム」をテーマに4スタンスタイプ別に軸トレーニング教室を開催します。

リズム感がない、頭で考えてしまう、軸ってよくわからないなどでも大丈夫です！
軸をつくるところから始めて、自然と自分のリズムがでるようにメニューを用意してあります☆少人数なのでわからないところもじっくり練習できますよ。
一度リズムを感じると日常の歩くや階段昇り降りも楽しくなるはずです^ ^
ご参加お待ちしています

※9:50～10:05まで施設の方向けの軸体操もご見学やご参加して頂くことは可能です。
ご希望であれば参加申し込み欄のメッセージに一言お願いします。

〈過去の東中野教室の様子はこちらから〉
https://ameblo.jp/mystance/entry-12431468323.html

【日時】2019年3月4日(月)、4月1日(月)

【受付】10：00～【教室】10：15～11：45
※受付した方からタイプチェックをさせて頂きます。

【場所】東中野キングス・ガーデン
〒164-0003　東京都中野区東中野4-2-16
JR中央・総武線「東中野駅」西口1、東口1出口…徒歩3分
都営地下鉄大江戸線「東中野駅」A1出口…徒歩3分

【参加費】5,400円(税込)

【定員】 各6名(先着順)

【申込〆切】各前日の21：00まで

【持物】
●水分
●動きやすい格好　(室内靴は不要です)
●汗ふきタオル

【講師レッシュマスター級トレーナー】

高瀬 麻衣子（B2）
渡辺 陽子 （A1）

【お申込みはこちらからお願いします】
https://kokucheese.com/event/index/556007/

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