肩凝りや腰痛などに悩む方におすすめ！
背骨の歪みや姿勢改善をして肩凝り・腰痛の軽減が期待できるRepose（リポーズ）体操教室です。レッスン開始前に4スタンスタイプ診断をしてからタイプ別に合わせた身体の使い方をレクチャーいたします。
自分本来の動かし方と自分に合ったセルフケアを身につけましょう。

※9:50〜10:05まで施設の方向けの軸体操もご見学やご参加して頂くことは可能です。
ご希望であれば参加申し込み欄のメッセージに一言お願いします。

〈過去の東中野教室の様子はこちらから〉
https://ameblo.jp/mystance/entry-12431468323.html

【日時】2020年2月3日(月)、3月2日(月)

【受付】10：00～【教室】10：15～11：45
※受付した方からタイプチェックをさせて頂きます。

【場所】東中野キングス・ガーデン
〒164-0003　東京都中野区東中野4-2-16
JR中央・総武線「東中野駅」西口1、東口1出口…徒歩3分
都営地下鉄大江戸線「東中野駅」A1出口…徒歩3分

【参加費】5,500円(税込)

【定員】 各6名(先着順)

【申込〆切】各前日の21：00まで

【持物】
●水分
●動きやすい格好　(室内靴は不要です)
●汗ふきタオル

【講師レッシュマスター級トレーナー】
高瀬 麻衣子（B2）
渡辺 陽子 （A1）

【お申込みはこちらからお願いします】
https://kokucheese.com/event/index/589428/

←ニュース＆リリース一覧に戻る