安定している
軸のある状態なのか？
軸のない状態なのか？

目に見えない『重心軸』をイメージし、心の目で耳でカラダで感じ取りましょう！

【講座内容】

基本の正しい立ち方を学び、軸のある感覚、軸のない感覚、を比べ軸感覚を磨きます。

・身体の決まり事の話
・軸のある基本姿勢
・レッシュトレーニング（軸のある身体の使い方）
・セルフケア(リポーズクールダウン）
・Q＆A

<軸>を学び、身体感覚を変え、より軽く、
より心地よく、よりしなやかな疲れにくい身体を目指しましょう！

【日　時】　　　

令和2年2月1日（土）

14：15～16：00

（受付　13：50～）

【場　所】　　　

東中野キングス・ガーデン（東京都中野区東中野4-2-16）

【料　金】 　

5,500円（税込） 当日現金払い

【講　師】　

遠藤 るみ （マスター級トレーナー）
遠山 靖広 （マスター級トレーナー）

【募集人数】　

先着順　　15名

【申し込み＆詳細】　

https://kokucheese.com/event/index/589242/

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