8、9月 女性のための軸トレ!「4スタンス・フラ」椅子に座ってフラダンス

クーラーの冷えからくる倦怠感
テレワークによる肩こり、むくみ
マッサージで押したり揉んだり強い刺激になれた体
ホルモンバランスの乱れなどなど…
そんな女性特有の不調、感じていませんか？

毎月第一月曜日の東中野のクラスでは、フラ講師とは別にサポート講師が付きます。
一人ひとり体調・柔軟性・動かし方など、あなたのペースに合わせて進めていきますよ！

｢椅子に座ってフラダンス」を通じて｢自分に合った軸」をつくります。
緊張が当たり前になっている状態に気づいて｢緩む」ことのできるカラダをつくり巡りよくして不調を改善しましょう。

【日時】
2022年8月1日(月)10:15～11:00
2022年9月5日(月)10:15～11:00

※4スタンス初めての方はタイプチェックいたしますので10分前にお越しください。

【場所】
東中野キングス・ガーデン

【持物】
動きやすい服・水分・タオル
※フラスカートお貸し出しいたします！

【料金】
4,000円

【講師】
フラ・ハレキパ主宰 実花（みか）　
レッシュダンス 高瀬 麻衣子

◆詳細・お申し込みはこちらから◆

8月1日→ https://kokc.jp/e/eb22751a24c45ba1f38f1a912150a1f9/
9月5日→ https://kokc.jp/e/1e9487486c053f06abf89425caff0b33/

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