10,11月 赤ちゃん連れOK！女性のための軸トレ「4スタンス・フラ」

季節の変わり目による倦怠感
テレワークによる肩こり、むくみ
マッサージで押したり揉んだり強い刺激になれた体
ホルモンバランスの乱れなどなど…
そんな女性特有の不調、感じていませんか？

毎月第一月曜日の東中野のクラスでは、フラ講師とは別にサポート講師が付きます。
一人ひとり体調・柔軟性・動かし方など、あなたのペースに合わせて進めていきますよ！
赤ちゃん連れママさんも大歓迎です！！

｢フラダンス」を通じて｢自分に合った軸」をつくります。
緊張が当たり前になっている状態に気づいて｢緩む」ことのできるカラダをつくり巡りよくして不調を改善しましょう。

【日時】
2022年10月3日(月)10:15～11:00
2022年11月7日(月)10:15～11:00
※4スタンス初めての方はタイプチェックいたしますので10分前にお越しください。

【場所】
東中野キングス・ガーデン
〒164-0003　東京都中野区東中野4-2-16

【持物】
動きやすい服・水分・タオル
※フラスカートお貸し出しいたします！

【人数】
6名

【料金】
4,000円

【講師】
フラ・ハレキパ主宰 実花（みか）
レッシュダンス 高瀬 麻衣子

◆お申し込みはこちらからお願いします◆
https://ssl.form-mailer.jp/fms/71c167db570593

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