2/6＆3/6東中野「4スタンス・フラ」

「フラダンス」は全身運動であり、心身バランスを保つのにとても効果的だと言われています。

フラを通じて｢自分に合った軸」をつくりませんか？

あなたに合った動き方で踊るので「中腰がキツい」「膝が痛い」などのお悩みも改善できるのが4スタンス・フラの特徴です！

運動音痴でもリズム感がないと思っている人でも身体が固い人でも幅広くどんな人もやりやすいダンス。

このワークショップでは、フラ講師とは別にサポート講師が付きます。一人ひとり体調・柔軟性・動かし方など、あなたのペースに合わせて進めていきますので初心者の方でも大丈夫ですよ。
赤ちゃん連れママさんも大歓迎です！！

【日時】
・2023年2月6日(月)10:15～11:00
・2023年3月6日(月)10:15～11:00

※4スタンス初めての方はタイプチェックいたしますので10分前にお越しください。

【場所】
東中野キングス・ガーデン
〒164-0003　東京都中野区東中野4-2-16

【持物】
動きやすい服・水分・タオル
※フラスカートお貸し出しいたします！

【人数】
6名

【料金】
4,000円

【講師】
フラ・ハレキパ主宰 実花（みか）　
レッシュダンス 高瀬 麻衣子

【問合せ】
高瀬麻衣子
mystance135@gmail.com

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