【卓球】2/25(日)卓球講習会～姿勢・リズム・フットワーク編～(大阪市)

第2回 4スタンス理論 卓球講習会
～姿勢・リズム・フットワーク編～

【日時】
2024年2月25日（日）
講習会：10:00～12:00
マンツーマン：13:30～17:00

【場所】
緑橋卓球場（大阪市東成区東今里1-4-15）

【講師】
坂本優一（マスター級トレーナー）

【持ち物】
卓球用具、大きめのタオル(踏んでもいいもの)

【詳細】
https://twitter.com/midoribashibase/status/1751557804379545881

卓球選手向けの連続企画(全8回)が始動しました！
1月に開催した初めての方向け講習会の内容をもとに、第2回からは各技術へと専門性が高まっていきます。
今回のテーマは「自分に合った構え方を知ろう！軸の感覚を掴もう！」

日常生活や卓球を行う上で、身体の痛みや疲労感が気になる方へ。
更なる競技力アップを目指すアスリートの皆さまへ。
ケガや故障を防ぎ効果的に上達する卓球ライフを送るための講習会です。

【内容】
・簡易セルフチェック法
・ラクに間に合う足をつくるタイプ別の姿勢
・タイプ別ルーティンで打球感覚を養う方法
・打球が安定し威力も上がるタイプ別のリズム感
・フォア前や大きな動きがラクになるフットワーク練習法
など

申し込み先：緑橋卓球場
①LINE（https://lin.ee/x6HhVcG）
②お電話（06-6974-1616）
③メール（midoribashibase@caretrust.sakura.ne.jp）

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