【卓球】4/28(日)卓球講習会～フォア・バック・切り替え編～(大阪市)

第3回 4スタンス理論 卓球講習会

～フォア・バック・切り替え編～

【日時】
2024年4月28日（日）
講習会：10:00～12:00
マンツーマン：13:30～17:00

【場所】
緑橋卓球場（大阪市東成区東今里1-4-15）

【講師】
坂本優一（マスター級トレーナー）

【持ち物】
卓球用具、大きめのタオル(踏んでもいいもの)

【詳細】
https://twitter.com/midoribashibase/status/1770589466044031298

卓球選手向けの連続企画(全8回)が始動しました！

今回のテーマは「威力を上げよう！切り替えを安定して速くしよう！」

エネルギーロスを最小限にできる基本打法の技術を紹介します。

また3年前に紹介した「2倍速の切り替え」は「切り替えなくても間に合う」にバージョンアップ！

日常生活や卓球を行う上で、身体の痛みや疲労感が気になる方へ。

更なる競技力アップを目指すアスリートの皆さまへ。

ケガや故障を防ぎ効果的に上達する卓球ライフを送るための講習会です。

参考動画：
https://twitter.com/tt_scieng/status/1763046115073777710

内容：

・簡易セルフチェック法

・4スタンス式の「一挙動」とは

・真の体幹主導のフォアハンドとは

・2種類のバックハンドの使い分け

・2倍速の切り替え

・切り替えてないのに間に合う切り替え技術！？など

申し込み先： 緑橋卓球場

①LINE（https://lin.ee/x6HhVcG）

②お電話（06-6974-1616）

③メール（midoribashibase@caretrust.sakura.ne.jp）

←ニュース＆リリース一覧に戻る