『廣戸聡一の4スタンス健康JIKU（軸）体操』この後のNHK講座のご案内

講師 一般社団法人「レッシュプロジェクト」代表 廣戸聡一

廣戸聡一先生が実際にご指導します。
正しい身体の使いかたは一つではありません！

歩く、走る、跳ぶなど、日常からスポーツ競技の動きまで、膝や腰など微妙な身体の使いかたは、4種類のタイプに分けられます。
自分のタイプを知り、適った動きかたをすれば、あなたの身体に最も自然で無理のない最大の能力を発揮することができます。
まず大切なのは「正しく立つ」こと！　

どのタイプにとっても共通の正しい立ちかたを実践し、”軸”を作って動くことで、日常生活にキレが生まれ、疲れにくい身体になります。

スポーツでも最高のパフォーマンスを発揮することができるでしょう。

会員 受講料 5720円
一般（入会不要）6292円

会場 21階21①教室

※教室内に更衣室（100円コインロッカー付）あり。

★廣戸先生監修の定時講座も開催しています　　

①③土曜18：30～20：00 担当 矢野真弓
※この講座とは別に申し込みが必要です。　

2024年10月5日 18:30-20:00 7階 21教室

申し込み
NHKカルチャー
名古屋市東区東桜1-13-3 名古屋NHKセンター内
052-952-7330

←ニュース＆リリース一覧に戻る