【卓球】2/2(日) 4スタンス理論を活用する実技講習会(神戸市)

第6回 4スタンス理論卓球セミナー ～4スタンス理論活用法～

主催 コンパスクラブ神戸

【日時】
2025年 2月 2日(日) 9:30 ～ 16:30 (12:30 ～ 13:30 昼食休憩)

【場所】
東灘体育館 1階 体育室（卓球台8台）
兵庫県神戸市東灘区魚崎南町6丁目5−11

【講師】
坂本 優一（マスター級トレーナー）

【持ち物】
卓球用具、ヨガマットまたは大きめのタオル(踏んでもいいもの)

◆ 対象（選手、指導者）
・4スタンス理論を日々の練習に取り入れる方法で悩んでいる方
・実際のプレーに役立つコンディショニングやトレーニングメソッドを知りたい方
・チーム練習で、4スタンス理論を有効に活用する方法が分からない指導者の方

◆ 内容
(1)身体の安定性・柔軟性向上とケガの予防に有効な「リポーズ」
(2)プレーの出力向上（パワー・スピード・コーディネーション）に繋がる「リポーズ」
(3)練習効率を高めるためのチームトレーニング法
(4)4スタンス理論を取り入れた卓球の各技術ごとの練習メソッド
(5)4スタンスグッズ体験会（4スタンスリング、特殊インソールなど）

◆ 定員
先着32名

◆参加料
5,000円（学生）
8,000円（社会人、指導者）

◆申込先
コンパスクラブ神戸 岡部コーチ
電話 (090-3491-1535)
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◆その他
傷害保険は各自でご加入ください。
イベント中の事故については、一切の責任を負いかねますので、あらかじめご了承ください。

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