～ウェイトトレーニングのための4スタンスセミナー～

4スタンス理論の基礎的な内容と『軸』について知るためのセミナーです！

ウェイトトレーニングをやりたいけれど運動が苦手な初心者、トレーニングをすると何故か怪我が多い中級者、4スタンスを知り競技力を高めたい上級者など幅広く理解し楽しめるセミナーになっています！

【日時】
3月9日(日)13:00～14:30

【内容】
～『4スタンス理論』『軸』を知り、己を知る！～と題して4スタンス理論と軸について基礎的な内容をお伝えします！
座学だけでなく、簡単なエクササイズを交えて自分のタイプや各タイプについての理解を深める時間も設けています。
自分の特性を知り、競技や日常生活に活かしてみませんか？

【参加費】
セミナー4,000円
＊ゴールドジム非会員の方は別途ビジター料金3,300円

【講師】
櫻原國明(レッシュマスター級トレーナー)

【お申し込み先】
（ゴールドジムノース東京）: 03-3917-9434

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